
pilates en máquina
pilates en máquina
Un método seguro para ganar fuerza, movilidad y estabilidad sin dolor con Pilates Performance®
Un método seguro para ganar fuerza, movilidad y estabilidad sin dolor con Pilates Performance®
ENTRENO GRUPAL
Entrena acompañado
entrena con confianza
Entrena acompañado
entrena con confianza
Movilidad sin esfuerzo: Aprende a moverte sin tensiones innecesarias para que tu día a día sea mucho más fácil.
Horario tanto de mañanas como de tardes disponibles

Fuerza sin impacto:
Fortalece tus músculos de forma segura y suave, protegiendo siempre tus articulaciones.

Adiós a la rigidez:
Estira y libera tu articulaciones para eliminar esa sensación de estar rígido o pesado.

Postura natural:
Entrena para caminar más erguido y evitar el cansancio de estar mal sentado o de pie.

Movilidad sin esfuerzo: Aprende a moverte sin tensiones innecesarias para que tu día a día sea mucho más fácil.

Realiza tus entrenamientos de forma eficiente y segura, bajo supervisión de un profesional

Sesiones de entrenamiento adaptadas a tus necesidades y condición física

Trabajamos con grupos reducidos para garantizar un entrenamiento eficiente y guiado

NUESTRO ENFOQUE
VUELVE A MOVERTE CON LIBERTAD Y SIN LAS ATADURAS DEL DOLOR
VUELVE A MOVERTE CON LIBERTAD Y SIN LAS ATADURAS DEL DOLOR
VUELVE A MOVERTE CON LIBERTAD Y SIN LAS ATADURAS DEL DOLOR
Olvida el pilates lento de siempre. A través de un enfoque dinámico inspirado en la visión del Dr. Juan Ignacio Giannotti, utilizamos el pilates con máquina para transformar tu fuerza, movilidad y control postural. Una sesión activa y completa diseñada para que recuperes tu vitalidad y te sientas ligero en cada movimiento de tu día a día.
Olvida el pilates lento de siempre. A través de un enfoque dinámico inspirado en la visión del Dr. Juan Ignacio Giannotti, utilizamos el pilates con máquina para transformar tu fuerza, movilidad y control postural. Una sesión activa y completa diseñada para que recuperes tu vitalidad y te sientas ligero en cada movimiento de tu día a día.
POR QUÉ ES PARA TI
Sesiones dinámicas y fluidas: Clases activas donde el tiempo se pasa volando mientras trabajas todo tu cuerpo de forma global.
Sesiones dinámicas y fluidas: Clases activas donde el tiempo se pasa volando mientras trabajas todo tu cuerpo de forma global.
Fortalecimiento real y útil: Resultados que te acompañan fuera del centro para que te sientas con más firmeza y menos fatiga.
Fortalecimiento real y útil: Resultados que te acompañan fuera del centro para que te sientas con más firmeza y menos fatiga.
Hecho totalmente a tu medida: Adaptamos cada ejercicio de la máquina a tu nivel actual para que completes la sesión con éxito y total confianza.
Hecho totalmente a tu medida: Adaptamos cada ejercicio de la máquina a tu nivel actual para que completes la sesión con éxito y total confianza.
Control y bienestar inmediato: Supervisión cercana para mejorar tu postura y salir de clase con una sensación de ligereza renovada.
Control y bienestar inmediato: Supervisión cercana para mejorar tu postura y salir de clase con una sensación de ligereza renovada.

Irene Rodríguez
Llegué tras una rotura de menisco y el proceso de readaptación fue rápido y espectacular. Desde el primer día transmite confianza, explica cada ejercicio y cuida cada detalle. Tras recuperarme, empecé entrenamiento de fuerza y el avance ha sido impresionante. Si tienes dolor o una lesión y te han dicho que no puedes entrenar, aquí te demuestran que sí es posible.

Esther García
Empecé a venir a este centro, y estoy encantada y cogiéndole el gusto, tanto los entrenadores como el fisioterapeuta son grandes profesionales. Una especial mención a José, que nos machaca, pero te deja con ganas de volver, que es importante. Y por supuesto a Javier, que es el fisioterapeuta, y a mi después de meses de médicos, medicación y diferentes terapias y sin notar mejoría por un problema en la espalda, en una sola sesión me dejó como nueva, tiene unas manos mágicas, de los mejores fisioterapeutas que he conocido.

Charo Jiménez
Llevé a mi madre a este centro de entrenamientos porque hace un año se cayó y la operaron de la cadera derecha. Tras la operación no podía ponerse los zapatos, cuando se levantaba del sillón necesitaba ayuda para incorporarse, las escaleras no podía bajarlas ni subirlas sola. En su segundo día con José ya pudo ponerse los zapatos, en la tercera sesión podía levantarse sola del asiento y en la cuarta sesión sube y baja las escaleras por sí misma sin ayuda.

Estrella Gutiérrez
Gracias gracias y gracias es lo primero que me sale. A José, Javi y Juan.
Tanto funcional como Pilates de máquina de diez. Trato personalizado, profesionales, formación, empatía y poco más puedo añadir.
Que me tendréis para los restos chicos.
Enhorabuena por vuestra labor!!!!

Irene Rodríguez
Llegué tras una rotura de menisco y el proceso de readaptación fue rápido y espectacular. Desde el primer día transmite confianza, explica cada ejercicio y cuida cada detalle. Tras recuperarme, empecé entrenamiento de fuerza y el avance ha sido impresionante. Si tienes dolor o una lesión y te han dicho que no puedes entrenar, aquí te demuestran que sí es posible.

Charo Jiménez
Llevé a mi madre a este centro de entrenamientos porque hace un año se cayó y la operaron de la cadera derecha. Tras la operación no podía ponerse los zapatos, cuando se levantaba del sillón necesitaba ayuda para incorporarse, las escaleras no podía bajarlas ni subirlas sola. En su segundo día con José ya pudo ponerse los zapatos, en la tercera sesión podía levantarse sola del asiento y en la cuarta sesión sube y baja las escaleras por sí misma sin ayuda.

Esther García
El centro me ha dado la oportunidad de readaptación física tras lesiones repetidas de un pie-tobillo, cuando había perdido la esperanza de hacerlo. Muy agradecida y satisfecha por la empatía y la profesionalidad que he encontrado en Estímulo Óptimo.

Estrella Gutiérrez
Gracias gracias y gracias es lo primero que me sale. A José, Javi y Juan.
Tanto funcional como Pilates de máquina de diez. Trato personalizado, profesionales , formación, empatía y poco más puedo añadir.
Que me tendréis para los restos chicos.
Enhorabuena por vuestra labor!!!!

Irene Rodríguez
Llegué tras una rotura de menisco y el proceso de readaptación fue rápido y espectacular. Desde el primer día transmite confianza, explica cada ejercicio y cuida cada detalle. Tras recuperarme, empecé entrenamiento de fuerza y el avance ha sido impresionante. Si tienes dolor o una lesión y te han dicho que no puedes entrenar, aquí te demuestran que sí es posible.

Esther García
El centro me ha dado la oportunidad de readaptación física tras lesiones repetidas de un pie-tobillo, cuando había perdido la esperanza de hacerlo. Muy agradecida y satisfecha por la empatía y la profesionalidad que he encontrado en Estímulo Óptimo.

Charo Jiménez
Llevé a mi madre a este centro de entrenamientos porque hace un año se cayó y la operaron de la cadera derecha. Tras la operación no podía ponerse los zapatos, cuando se levantaba del sillón necesitaba ayuda para incorporarse, las escaleras no podía bajarlas ni subirlas sola. En su segundo día con José ya pudo ponerse los zapatos, en la tercera sesión podía levantarse sola del asiento y en la cuarta sesión sube y baja las escaleras por sí misma sin ayuda.

Estrella Gutiérrez
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Tanto funcional como Pilates de máquina de diez. Trato personalizado, profesionales, formación, empatía y poco más puedo añadir.
Que me tendréis para los restos chicos.
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FAQs
Resolvemos
tus dudas
Respuestas claras y honestas para que empieces con tranquilidad.
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