pilates en máquina

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Un método seguro para ganar fuerza, movilidad y estabilidad sin dolor con Pilates Performance®

Un método seguro para ganar fuerza, movilidad y estabilidad sin dolor con Pilates Performance®

ENTRENO GRUPAL

Entrena acompañado
entrena con confianza

Entrena acompañado
entrena con confianza

Movilidad sin esfuerzo: Aprende a moverte sin tensiones innecesarias para que tu día a día sea mucho más fácil.

Horario tanto de mañanas como de tardes disponibles


The clock shows the time: 06:34:21.

Fuerza sin impacto:
Fortalece tus músculos de forma segura y suave, protegiendo siempre tus articulaciones.

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Adiós a la rigidez:
Estira y libera tu articulaciones para eliminar esa sensación de estar rígido o pesado.

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Postura natural:

Entrena para caminar más erguido y evitar el cansancio de estar mal sentado o de pie.

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Movilidad sin esfuerzo: Aprende a moverte sin tensiones innecesarias para que tu día a día sea mucho más fácil.

The clock shows the time: 06:34:21.

Realiza tus entrenamientos de forma eficiente y segura, bajo supervisión de un profesional

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Sesiones de entrenamiento adaptadas a tus necesidades y condición física


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Trabajamos con grupos reducidos para garantizar un entrenamiento eficiente y guiado


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NUESTRO ENFOQUE

VUELVE A MOVERTE CON LIBERTAD Y SIN LAS ATADURAS DEL DOLOR

VUELVE A MOVERTE CON LIBERTAD Y SIN LAS ATADURAS DEL DOLOR

VUELVE A MOVERTE CON LIBERTAD Y SIN LAS ATADURAS DEL DOLOR

Olvida el pilates lento de siempre. A través de un enfoque dinámico inspirado en la visión del Dr. Juan Ignacio Giannotti, utilizamos el pilates con máquina para transformar tu fuerza, movilidad y control postural. Una sesión activa y completa diseñada para que recuperes tu vitalidad y te sientas ligero en cada movimiento de tu día a día.

Olvida el pilates lento de siempre. A través de un enfoque dinámico inspirado en la visión del Dr. Juan Ignacio Giannotti, utilizamos el pilates con máquina para transformar tu fuerza, movilidad y control postural. Una sesión activa y completa diseñada para que recuperes tu vitalidad y te sientas ligero en cada movimiento de tu día a día.

POR QUÉ ES PARA TI

Sesiones dinámicas y fluidas: Clases activas donde el tiempo se pasa volando mientras trabajas todo tu cuerpo de forma global.

Sesiones dinámicas y fluidas: Clases activas donde el tiempo se pasa volando mientras trabajas todo tu cuerpo de forma global.

Fortalecimiento real y útil: Resultados que te acompañan fuera del centro para que te sientas con más firmeza y menos fatiga.

Fortalecimiento real y útil: Resultados que te acompañan fuera del centro para que te sientas con más firmeza y menos fatiga.

Hecho totalmente a tu medida: Adaptamos cada ejercicio de la máquina a tu nivel actual para que completes la sesión con éxito y total confianza.

Hecho totalmente a tu medida: Adaptamos cada ejercicio de la máquina a tu nivel actual para que completes la sesión con éxito y total confianza.

Control y bienestar inmediato: Supervisión cercana para mejorar tu postura y salir de clase con una sensación de ligereza renovada.

Control y bienestar inmediato: Supervisión cercana para mejorar tu postura y salir de clase con una sensación de ligereza renovada.

woman in white crew neck shirt smiling

Irene Rodríguez

Llegué tras una rotura de menisco y el proceso de readaptación fue rápido y espectacular. Desde el primer día transmite confianza, explica cada ejercicio y cuida cada detalle. Tras recuperarme, empecé entrenamiento de fuerza y el avance ha sido impresionante. Si tienes dolor o una lesión y te han dicho que no puedes entrenar, aquí te demuestran que sí es posible.

woman in black long sleeve shirt sitting on green grass field during daytime

Esther García

Empecé a venir a este centro, y estoy encantada y cogiéndole el gusto, tanto los entrenadores como el fisioterapeuta son grandes profesionales. Una especial mención a José, que nos machaca, pero te deja con ganas de volver, que es importante. Y por supuesto a Javier, que es el fisioterapeuta, y a mi después de meses de médicos, medicación y diferentes terapias y sin notar mejoría por un problema en la espalda, en una sola sesión me dejó como nueva, tiene unas manos mágicas, de los mejores fisioterapeutas que he conocido.

woman in black crew neck t-shirt wearing brown framed eyeglasses standing on rocky shore during

Charo Jiménez

Llevé a mi madre a este centro de entrenamientos porque hace un año se cayó y la operaron de la cadera derecha. Tras la operación no podía ponerse los zapatos, cuando se levantaba del sillón necesitaba ayuda para incorporarse, las escaleras no podía bajarlas ni subirlas sola. En su segundo día con José ya pudo ponerse los zapatos, en la tercera sesión podía levantarse sola del asiento y en la cuarta sesión sube y baja las escaleras por sí misma sin ayuda.

woman in white and orange floral shirt smiling

Estrella Gutiérrez

Gracias gracias y gracias es lo primero que me sale. A José, Javi y Juan.
Tanto funcional como Pilates de máquina de diez. Trato personalizado, profesionales, formación, empatía y poco más puedo añadir.
Que me tendréis para los restos chicos.
Enhorabuena por vuestra labor!!!!

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Irene Rodríguez

Llegué tras una rotura de menisco y el proceso de readaptación fue rápido y espectacular. Desde el primer día transmite confianza, explica cada ejercicio y cuida cada detalle. Tras recuperarme, empecé entrenamiento de fuerza y el avance ha sido impresionante. Si tienes dolor o una lesión y te han dicho que no puedes entrenar, aquí te demuestran que sí es posible.

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Charo Jiménez

Llevé a mi madre a este centro de entrenamientos porque hace un año se cayó y la operaron de la cadera derecha. Tras la operación no podía ponerse los zapatos, cuando se levantaba del sillón necesitaba ayuda para incorporarse, las escaleras no podía bajarlas ni subirlas sola. En su segundo día con José ya pudo ponerse los zapatos, en la tercera sesión podía levantarse sola del asiento y en la cuarta sesión sube y baja las escaleras por sí misma sin ayuda.

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Esther García

El centro me ha dado la oportunidad de readaptación física tras lesiones repetidas de un pie-tobillo, cuando había perdido la esperanza de hacerlo. Muy agradecida y satisfecha por la empatía y la profesionalidad que he encontrado en Estímulo Óptimo.



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Estrella Gutiérrez

Gracias gracias y gracias es lo primero que me sale. A José, Javi y Juan.
Tanto funcional como Pilates de máquina de diez. Trato personalizado, profesionales , formación, empatía y poco más puedo añadir.
Que me tendréis para los restos chicos.
Enhorabuena por vuestra labor!!!!




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Irene Rodríguez

Llegué tras una rotura de menisco y el proceso de readaptación fue rápido y espectacular. Desde el primer día transmite confianza, explica cada ejercicio y cuida cada detalle. Tras recuperarme, empecé entrenamiento de fuerza y el avance ha sido impresionante. Si tienes dolor o una lesión y te han dicho que no puedes entrenar, aquí te demuestran que sí es posible.

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Esther García

El centro me ha dado la oportunidad de readaptación física tras lesiones repetidas de un pie-tobillo, cuando había perdido la esperanza de hacerlo. Muy agradecida y satisfecha por la empatía y la profesionalidad que he encontrado en Estímulo Óptimo.

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Charo Jiménez

Llevé a mi madre a este centro de entrenamientos porque hace un año se cayó y la operaron de la cadera derecha. Tras la operación no podía ponerse los zapatos, cuando se levantaba del sillón necesitaba ayuda para incorporarse, las escaleras no podía bajarlas ni subirlas sola. En su segundo día con José ya pudo ponerse los zapatos, en la tercera sesión podía levantarse sola del asiento y en la cuarta sesión sube y baja las escaleras por sí misma sin ayuda.

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Estrella Gutiérrez

Gracias gracias y gracias es lo primero que me sale. A José, Javi y Juan.
Tanto funcional como Pilates de máquina de diez. Trato personalizado, profesionales, formación, empatía y poco más puedo añadir.
Que me tendréis para los restos chicos.
Enhorabuena por vuestra labor!!!!

FAQs

Resolvemos
tus dudas

Respuestas claras y honestas para que empieces con tranquilidad.

¿No estoy en forma, estaré fuera de lugar?

Siempre acabo abandonando, ¿por qué aquí sería diferente?

Tengo molestias y me da miedo que el ejercicio me duela más

No tengo mucho tiempo y me agobia no poder cumplir

¿Puedo hacerlo por mi cuenta sin profesionales?

¿Cómo sé si esto es para mí antes de decidirme?

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No tengo mucho tiempo y me agobia no poder cumplir

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Es el momento de sentirte mejor

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