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SALUD

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UN PROGRAMA ÚNICO E INDIVIDUALIZADO

Bajo la supervisión constante de tu entrenador y diseñado en torno a tus necesidades.

ESTILO DE VIDA

Disfrutes de todo el tiempo para entrenar, o dispongas de largas jornadas laborales y demás prioridades; obtendrás una planificación diseñada y adaptada a tu disponibilidad horaria.

OBJETIVOS

Cada persona es un mundo y no todos tienen los mismos objetivos. A través de una entrevista inicial podremos escucharte y diseñar el mejor plan ajustado a tus necesidades.

CUERPO

Antes de empezar a moverte, debemos de conocer tu nivel de condición física, pues será determinante para diseñar la hoja de ruta que te ayudará a alcanzar tu objetivo.

Salud

Para personas que inician en la actividad física, que buscan mejorar su composición corporal y crear hábitos saludables.

Pérdida de grasa o ganancias de masa muscular.

Hipertensión, Obesidad & cardiopatías.

Diabetes I-II, Ovario Poliquístico & hipo-hipertiroidismo.

Osteoporosis, Fibromialgia & artritis.

RENDIMIENTO

Para atletas que buscan exprimir su máximo potencial.

Acondicionamiento físico deportes individuales o colectivos.

Fitness competitivo.

Pruebas físicas opositores.

Culturismo natural.

RENDIMIENTO

Para atletas que buscan exprimir su máximo potencial.

Acondicionamiento físico deportes individuales o colectivos.

Fitness competitivo.

Pruebas físicas opositores.

Culturismo natural.

READAPTACIÓN

Para aquellas personas que buscan recuperarse de cualquier tipo de lesión músculo-esquelética, restableciendo la funcionalidad en su día a día o rendimiento deportivo.

Dolor agudo o crónico.

Acondicionamiento físico pre-post operatorio.

Tendinopatías, fracturas e inmovilizaciones.

Descompensaciones músculo-esqueléticas.

¿CÓMO FUNCIONA?

El entrenamiento online.

APP

Podrás llevar tus entrenamientos y nutrición al lugar donde te apetezca entrenar de forma rápida y simple.

SEGUIMIENTO

Registra todo el trabajo y sensaciones a tiempo real subiendo los videos de tus entrenamientos a la plataforma web.

EVOLUCIÓN

Recibe feedback constante de tu entrenador a través de del chat de la app, junto con el video-análisis de los ejercicios.

VIDEO-CONSULTAS

Realiza cualquier ajuste en tu programación, analiza tus objetivos o simplemente conversa con tu entrenador.

VENTAJAS DE NUESTRA APP

De entrenamiento online.

VIDEO-TUTORIALES

Visualiza videos exclusivos dónde obtener toda la información para realizar los ejercicios de la sesión.

CONTROL DE CARGA

Cuantifica todo el trabajo realizado durante la planificación.

CHAT

Comunica a tu entrenador las sensaciones diarias e inquietudes de tus entrenamientos.

CALENDARIO

Recibe tu planificación por adelantado para organizar tu semana.

MÉTRICAS

Registra todos los datos de entrenamiento y composición corporal (kilos, % graso, masa muscular…)

NUTRICIÓN

Visualiza tu plan nutricional y registra todas tus comidas.

Nuestros precios

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89 /al mes

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· 1 VIDEO SESIÓN ANTES DEL DÍA 15 del mes.

· 2 VIDEO SESIONES A PARTIR DEL DÍA 16 DEL MÉS.

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